バストアップ写真 : バストアップ方法.com

バストアップ写真

もともと日本人はバストがそれほど大きくない傾向にありましたが、現在では食生活の欧米化などにより大きなバストの女性が増えてきました。それにより小さいバストを持つ人の悩みは以前よりも大きなものになっています。その悩みを解消しようとバストアップや豊胸に様々な手段で取り組む人が増えているのです。

仕事中にできるバストアップエクササイズを紹介しましょう。肩甲骨の下にイスの背が来るように腰掛け、寄りかかります。上体をそらして首の力を抜き、両手を頭上に伸ばしたら両手を開きます。肩の付け根の筋肉が伸びきって肋骨が開いた感覚になったら、そのまま20秒キープ。その後全身の力を抜いて、体を前に倒します。

豊胸手術で人工物を挿入するのに抵抗があるなら、脂肪注入という方法があります。女性の体内ではエストロゲンとプロゲステロンと呼ばれる２つの女性ホルモンが、バランスよく分泌されています。自分のお腹や太ももなど、要らないところから取った脂肪を胸に注入しバストアップさせるのです。この手術はメスを使わず注射で行うため傷跡が目立ちにくいというメリットがあります。

女性ホルモンだけでなく、成長ホルモンもバストアップの鍵を握っています。成長ホルモンを多く分泌させる方法は、運動後に休息すること。運動によって筋肉が破損すると、それを修復しようと成長ホルモンが分泌されます。寝る前に軽いエクササイズを行えば、効果的に成長ホルモンを分泌させることができます。「脂肪注入法」はとりわけ豊胸手術の中でも安全で、より美しいバストの仕上がりが期待できる美容整形の方法です。