バストアップ効果 : バストアップ方法.com

バストアップ効果

グラビアをはじめ、テレビ番組や映画などで活躍するほしのあきさんは、豊かで美しいバストラインが印象的なタレントです。ほしのあきさんは毎日、仕事の合間などのちょっとした時間に簡単な「バストアップ体操」をしているといわれています。この体操が、魅力的なプロポーションの秘密というわけです。

バストアップ効果があると言われている「だん中」は、女性ホルモンの分泌と深く関わっているツボです。「天渓」は、乳腺の発達に関係が深いツボであると考えられています。これらのツボを効果的に刺激することによって、手軽にバストアップ効果を得ることができるのです。

バストアップ効果の高いツボは、それ以外にもあります。「中府（ちゅうふ）」というツボは、マッサージすることによってバストアップ効果や母乳の出を良くする効果、また、呼吸機能を高める効果などが得られるといわれています。心因性のいらつきを抑える効果も期待できるようです。

バストアップ体操やダンベルエクササイズは、少しずつでも毎日続けていくのが理想的ですが、筋肉痛が起きている場合は、筋肉を休ませたほうが良いでしょう。決して無理はせず、痛んだ筋肉繊維が完全に回復するのを待ってバストアップ体操を再開するのがベストです。